Breakfast in a jar

Besides being super healthy and filling it's so easy to do!

Make 3 layers:

- oatmeal with a few drops of fresh orange juice and some raisins

- greek-style yogurt

- homemade applesauce (cut some apples, take off the seeds but not the skin and let them boil in a bit of water, with a cinnamon stick or 2 for about 45 min. Bring to a pulp and keep in jars)

- a dash of raisins to finish

Além de ser super saudável e de satisfazer, é muito fácil de fazer!

Faz 3 camadas:

- aveia salpicada com um pouco de sumo de laranja natural e algumas passas

- iogurte grego

- puré de maçã caseiro (corta algumas maçãs, tira as sementes, mas não a casca, e deixa cozer num pouco de água com um ou 2 paus de canela, durante cerca de 45 minutos. Tritura e guarda em frascos.)

- algumas passas por cima